Multisport foorumi

SEIKKAILU-URHEILUN KESKUSTELUPAIKKA
 
PääsivuPääsivu  KalenteriKalenteri  FAQFAQ  HakuHaku  RekisteröidyRekisteröidy  Kirjaudu sisään  

Jaa | 
 

 packrafting-treenit

Siirry alas 
KirjoittajaViesti
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: packrafting-treenit   03.06.09 2:43

Avataanpa tämäkin palsta.

Espoonlahden suunnalla, tarkemmin sanoen Finnträskillä noin tunnin mittainen packrafting(uimapatjailu/juoksu) -treeni torstaina 11.6. klo 19. Parkkitilaa noin kahdeksalle järkevästi sijoitetulle autolle.

4,2km juoksua tiellä ja poluilla, täytettyä patjaa ei tarvitse suuremmin varoa
2,5km juoksua metsässä, tai niin pientä polkua että täytettyä patjaa varottava
1,5km uintia, 8 pätkää, pisin 0.5km heti startista
vesi 2.6. 18 astetta
Rastit paikallaan ja kartta nähtävissä täällä jo tiistaina 9.6.

Jos olet vailla uimapatjaa tai et halua rikkoa nokialaista treenissä saa Jyskistä pohjasta vahvistetun mallin. Paino ihan ok useimpiin karkeloihin.


Viimeinen muokkaaja, alpo pvm 20.07.09 14:54, muokattu 1 kertaa
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: packrafting-treenit   09.06.09 9:15

Rastit viety. Treenin pituus 1,5 tuntia. Lähtö rannalta edellisen viestin mukaisesta paikasta klo 19. Patja kannattaa puhaltaa valmiiksi ennen starttia.
Trikoot ja paksu urheilupaita oli sopiva varustus, kun patja on sen verran tukeva ettei ihan vedessä lillu.

kartta tuolla:

http://picasaweb.google.fi/alpo.kuusisto/DropBox?authkey=Gv1sRgCIHX7dHl5OGMOg&feat=directlink

Ota mukaan pelastusliivit ja vesitiiviisti pakattu känny.
Tuon paikalle kuumalaminoituja A5 karttoja.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
aarnivalkea



Viestien lukumäärä : 10
Paikkakunta : espoo
Registration date : 27.05.2009

ViestiAihe: Vs: packrafting-treenit   11.06.09 22:28

Vedettiin heinoissa maisemissa kulkeva reitti läpi puoliksi packrafting ja puoliksi coastaleering meiningillä. Ja kun vesikin oli lämmintä ja aurinko paistoi, niin ei meinannut malttaa tulla pois ollenkaan Wink

Suosittelen lämpimästi muillekin: Alpo sanoi jättävänsä rastit paikoilleen. Laita Alpo vielä reittikirja tänne näkyviin.

Varustus sattui nappiin tälle lämpimälle kelille: Pitkät trikoot olivat hyvät kaislikoissa, tekninen t-paita ja pelastusliivi sen päällä, sillä tarkenee kylmemmälläkin kelillä ja buffin alle sai kartan hyvin otsalle vesistöosuuksille. Ja suunnistusnastarit pitivät rantakalliossa...

A5 kokoinen kunnolla laminoitu kartta toimi ja kesti tosi hyvin! Kompassi olisi tosin ollut hyvä olla mukana, olisi muutamalta koukulta säästynyt... Matkalla oli myös useampi quest, mm vesirastitehtäväpätkä ja kiipeilyä (yksi rasti oli korkeall männyssä) - tähän rataan on nähty vaivaa!

Kiitokset Alpolle. Erityisesti packrafting opastuksesta. Tämä oli minulle uusi laji. Eipä tarvitse mennä HMA2009 kisaan opettelemaan lajin niksejä.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: packrafting-treenit   12.06.09 5:09

Ensimmäien kierros juostu läpi. Pohja-aika 2h 25min.
Rastit jätän paikalleen, koska on niin vähän muita kulkijoita tuolla.
Varmaan juhannuksen jälkeen yritän taas houkutella paikalle yhteistreenin.
Siihen asti saa vapaasti harjoitella.

kartta
http://picasaweb.google.fi/lh/photo/hUz8Az3dmduVC4gZAqFQ_A?authkey=Gv1sRgCIHX7dHl5OGMOg&feat=directlink
ohjeet:
http://docs.google.com/View?id=dgmm5xf6_14ck5rkbdp
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: packrafting-treenit   26.06.09 13:03

No niin, nyt on vesi lämmintä ja aika puljata. Varmaan myös yleisömenestys
on suurempi, jos kelit jatkuvat tällaisina.
Sama rata, sama paikka, keskiviikko 1.7. klo 18
Tuon taas paikalle A5 kuumalaminoidut kartat.
Osallistujat tuovat pelastusliivit, haluamansa patjat ja kompassit.
Märkäpukua ei taatusti tarvita.
Matka 8km, ihanneaika 1,5tuntia, viimekertainen noteeraus 2,5tuntia.

Alpo
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: packraft (uimapatja) treenejä   02.07.09 8:31

Finnträskillä paikalla 9, vedessä 7.
Kaikki vaikuttivat tyytyväisiltä treeniin eli jatkoa seuraa.

1. Janne 1.24.11
2. Ville 1.36.11
3. Tero 1.40.05 (patja puhki)
4. Janne 1.43.19
4. Sakari 1.43.19
6. Tuomas 1.57.16
7. Hannu 2.02.24 (patja tuhoutunut)

Kaikki kiersivät koko radan patja tyhjentämättömänä kainalossa.
1-2 välin hakkuu oli kova paikka patjoille.
500m ylityksessä pitkät ja paksut patjat olivat noin 2 minuuttia nopeampia kuin
Jannen lyhyt tai Hannun ohut patja. Muuten sujui patjailu tasatahtiin mallista riippumatta. Juoksussa esiintyi fyysistä hajontaa. Kisaohjeiden tulkinnanvaraisuus aiheutti pari pientä pummia. Yritetään parantaa ensi kertaan joka onkin viikon päästä.

8.7. Nuuksiossa Kattilajärvellä


Autot parkkiin maalipaikalle Kattilajärvelle, Lähtö klo 18.30 hiekkakuopalta.

Treenin pituus vajaa 2 tuntia. Tällä kertaa juostaan alkuun pari kilometriä ja hypätään järveen hiki pinnassa. Kartat saa vasta lähtöhetkellä.
Kisaajat tuovat pelastusliivit ja vesitiiviisti pakatun kännyn, minä tuon kartat.

Tarkennuksia 5.7:

Juoksua 6,5km, pisin pätkä 2.5km heti alkuun
Uintia 1.5km, 11 pulahdusta, pisin pätkä 300m
ihanneaika 1tunti 45min
Mahdollisuus oikaista reittiä 2km


alpo piste kuusisto gmail piste com
044-5409219


Viimeinen muokkaaja, alpo pvm 05.07.09 7:47, muokattu 1 kertaa
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
tmai



Viestien lukumäärä : 7
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 03.07.2009

ViestiAihe: Vs: packrafting-treenit   03.07.09 10:03

Alpolle kiitokset mukavista treeneistä!

Vika oli kyllä reittikirjan lukijassa. Rastiohje oli palaa vastarannalle, etene 200m rantaa etelään, rasti 20m rannasta. 20m rannastahan voi olla joko maalle tai järvelle ja reittikirjassa kyllä luki ihan selvästi, että rastit 5-8 ovat vedessä...

Jos en missään lomamatkoilla ole, mukana Kattilajärvellä ensi ke.

-Tuomas / Team Duro
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: packrafting-treenit   11.07.09 3:59

Kattilajärvellä paikalla 5 ja perjantaiaamuna 1 lisää. 3 täysmatkan kiertänyttä keskiajalla noin 2 tuntia ja 3 oikaissutta. Rastin 1 vieressä ampiaispesä ja rasti 12 ties missä.

Ensi viikolla ei harjoitusta. Seuraava lähtö torstaina 23.7. klo 18 Tvijälpin ulkoilusaarelta.
Paikalle saat tulla omin neuvoin. Säävaraus. Lisätiedot täällä maanantaina 20.7.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: packrafting-treenit   20.07.09 15:02

Toistaiseksi vika treeni torstaina 23.7. Tvijälpin ulkoilusaarelta. Tarkka paikka edellisessä viestissä. Tule paikalle omin neuvoin, varo veneitä rannan ja saaren välisellä väylällä, äläkä mene saaren länsirannan tonteille.
Lähtö klo 18, jolloin on mahdollisen patjan hyvä olla puhallettuna.
Pelastusliivit taas mukaan ja minä tuon kartat.

Sääennuste on taas sopiva 20 astetta puolipilvistä ja allokko parikymmentä senttiä korkea. Hiiltoadventuren vuoksi lyhyt reitti. 5km josta 1 km uintia. Ihanneaika 50min.

Unohtui infoa: Harjoitus viuhkana, eli haetaan aina 1 rasti ja palataan keskuspaikalle katsomaan karttaa. Patjasta on hyötyä joillain rasteilla.
8 uintipätkää, eli hyvin lyhyitä keskimäärin.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Packraft-treeni Velskolassa 3.7.   28.06.10 9:15

aika: la 3.7.2010 klo 17, kesto noin 2 tuntia
paikka: autot parkkiin Velskolaan, kävely rannalle
mukaan: uimapatja, känny vesitiiviisti, kompassi
järjestäjä tuo: vesisuojatut kartat
sarjat ja maksut: ei ole kumpiakaan, soolona tai porukassa
ilmoittautuminen: alpo piste kuusisto at gmail piste com jos haluat varmistaa kartan saannin
rata noin: 10km, 2 tuntia, 10 uintia max 300m, pisin juoksu patjan kanssa 2,5km metsää. Helppoja rastipisteitä.

Testaa patjasi ennen Hiiltomiesten kisaa!

Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Onko tulijoita Velskolaan?   30.06.10 10:02

Tähän mennessä 1 ilmoittautuminen: kartan haku ja juoksu myöhemmin.
Ellei tule enempää väkeä, jätän treenin järjestämättä.
Ilmoitan pe-aamuna tällä palstalla.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: packrafting-treenit   02.07.10 10:25

Ilmoittautuneita 1,5
En vie rasteja vaan vedetään parin tunnin yhteislenkki.
Aika edelleen klo 17 ja paikka kuten edellisessä viestissä.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Sponsored content




ViestiAihe: Vs: packrafting-treenit   

Takaisin alkuun Siirry alas
 
packrafting-treenit
Takaisin alkuun 
Sivu 1 / 1

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Multisport foorumi :: Harjoitukset :: Yhteistreenit-
Siirry: