Multisport foorumi

SEIKKAILU-URHEILUN KESKUSTELUPAIKKA
 
PääsivuPääsivu  KalenteriKalenteri  FAQFAQ  HakuHaku  RekisteröidyRekisteröidy  Kirjaudu sisään  

Jaa | 
 

 Uimapatjailutreenejä 2010

Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Siirry alas 
KirjoittajaViesti
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Uimapatjailutreenejä 2010   20.07.10 16:51

Parit packrafting-iltarastit tulossa ennen Archipelago Adventurea
Kartat tulostetaan vain ilmoittautuneille. (alpo piste kuusisto at gmail piste com)
Ei osanottomaksua. Omat kelluntaliivit ja vesitiiviisti pakattu känny pakolliset.


keskiviikkona 28.7. klo 18 Espoon Westendissä Toppelundin uimarannalta. Parkkipaikka rannalta 300m pohjoiseen.
5 kilometrin rykäisy, reilu tunti. Uintia noin neljännes. Lopussa pari kilometriä pelkkää juoksua. Soolo tai joukkue, miten huvittaa. Uimapatja pakollinen, koska veneitä on alueella paljon. Patjatonta on vaikea veneestä havaita. Turvakajakki paikalla.

keskiviikkona 11.8. klo 20 Kirkkonummen Meikossa Myllykylästä. Lähtöpaikka tarkentuu ensi viikolla.
Pidempi yöpatjailu. noin 15km ja reilu 3 tuntia. Viidennes uintia. Oikaisumahdollisuus. Loppu taas juoksupainotteinen. Pari tai joukkue. Ei soolosarjaa. Rasteilla heijastin tai lamppu.

Tarkkaavaiset huomaavat että keskiviikkoina 4.8. ja 18.8 voisi olla pari treeniä lisää.
Jos on innokkaita ratamestareita niin voin tulostaa kartat ja tuoda rastiliput.
Jos on intoa vain rastinvientiin niin yksi ratakin on suunniteltu.

Jatkotiedotusta tällä palstalla.

Alpo
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: Uimapatjailutreenejä 2010   27.07.10 17:29

Ei muutoksia tai lisättävää edelliseen. Sää näyttää hyvältä. 10 karttaa tulostettuna.
Lisää printataan 2 tuntia ennen starttia jos tarpeen.

Alpo
044-5409219
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: Uimapatjailutreenejä 2010   28.07.10 21:51

Hyvin onnistunut treeni, vedessä 11, lämmin sää, ankkurina käytetylle lapiolle löytyi myös jatkokäyttöä. Koska viimeiset tulivat pariin tuntiin niin kärjellä taisi mennä odotettu tunti. Itse en tuosta tiedä, kysykää Jannelta.

Meikon treenin (kts. ensimmäinen viesti) jälkeen ajattelin jäädä nuotiolle paistelemaan makkaraa. Tuon ison sadekatoksen sekä kohtuullisesti makkaraa ja sinappia. Jos on fiinimpiä tarpeita, saa ne hoitaa itse.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: Uimapatjailutreenejä 2010   29.07.10 21:37

Tarkkaavaisille tiedoksi että kolmaskin treeni järjestetään! (Jos innokkaita ratamestaajia ilmaantuu lisää, ehkä neljäskin)
Ensi viikon keskiviikkona 4.8. klo 18 Nuuksion Ulkoilumajalla lähtövalmiina patjat tyhjänä. Sieltä kuljetus lähtöön, jossa patjojen täyttö. Pumput kuljetetaan takaisin ulkoilumajan parkkiin.

Kesto reilu tunti tai pari tuntia, vauhdista riippuen.
Kartalle kiinnitysvarusteet. Jos kartta=kilpailukortti tipahtaa, saatte leimata loput patjan reunaan (pihtileimaus)

ilmoittaudu alpo piste kuusisto at gmail piste com
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Tiukunen



Viestien lukumäärä : 3
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 30.07.2010

ViestiAihe: Vs: Uimapatjailutreenejä 2010   30.07.10 20:28

Radan kuin omat taskunsa tuntevalla naisihmisellä meni tuohon tulevan keskiviikon Nuuksion treeniin 1.30, josta patjapulikointia noin 50 min ja loput polkujuoksua, noususumma radalla reilu 100 metriä.

Lähtöön muuten meni verrytellen 7 minuuttia (patja täynnä), mutta kyytikin tarjotaan, kun on kerran luvattu.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Tiukunen



Viestien lukumäärä : 3
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 30.07.2010

ViestiAihe: Vs: Uimapatjailutreenejä 2010   04.08.10 12:45

Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Meikon treeni huomenna   10.08.10 9:53

Vielä viimekertaisesta Nuuksion treenistä:
Lähtijöitä noin 10, molemmat sukupuolet tasaedustettuina.
1.10 Monoselle ja viimeiset alle 2 tunnin. Nuuksion pitkäjärven eteläpäässä hämmästyttävän kylmää vettä. Tietääkö joku tuleeko se sahajärvestä vai pohjavirtauksena Nuuksion pitkäjärven syvänteistä?

Siis huomenna
AUTOT PARKKIIN
KÄVELE LÄHTÖPAIKALLE

Lähtö klo 20, Matka 9,5 tai 13km, eli maali klo 22-24. Erinomaiset lisäoikomahdollisuudet. 11 rastia joista 9:lle uidaan. Rasteilla heijastimet.
En usko että kannattaa puhaltaa patjoja alkuun. Rastit vein uiden. Illan pimetessä metsässä kulku kuitenkin hidastuu, uinti ei. Katso myös vinkkipalsta.
Kenkävalinnassa painottaisin pitoa märillä kallioilla.
Vesi on hyvin lämmintä.

Mukaan:
- pari (paritetaan lähdössä jos ei ole vakituista)
- pelastusliivi
- vesitiiviisti pakattu känny
- lamppu, myös nopeille. Sukeltaa ei tarvitse joten lamppu saa vain roiskeita.
- kompassi. Itse tein rasteja viedessä megapummin ilman sitä
- kiinnityssysteemi laminoidulle A4 kartalle (kulmat rei'itetty)

Maalin jälkeen tarjolla makkaraa ja sinappia nuotion ääressä. Hyvää säätä luvattu, mutta jos tulee ukkonen, jätetään uimarastit väliin.

Bienvenidos
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
alpo



Viestien lukumäärä : 29
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 07.05.2009

ViestiAihe: Vs: Uimapatjailutreenejä 2010   12.08.10 9:39

Kiitos kaikille kolmelletoista onnistuneesta treenistä! Sää hyvä, vesi lämmin, ampiaiset äkäisiä.
Muutama patja päätti myös päivänsä. Tarvittaisiin kestävä, vakaa ja nopeasti täytettävä malli.
3 kiersi koko radan, Tuomas nopeimpana reiluun kolmeen tuntiin. Loput jäivät 9 km kohdalla makkaranpaistoon.
Rasteja en jaksanut yöllä hakea pois, maanantaina sitten. Jos innokkaita rastinhakijoita (huom 40c korvaus kun palautat rastipullon), niin ilmoitus minulle mitkä rastit on haettu.

Archipelagoon pääsee vielä ylihuomenna alemmalla osanottomaksulla.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
tmai



Viestien lukumäärä : 7
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 03.07.2009

ViestiAihe: Vs: Uimapatjailutreenejä 2010   13.08.10 15:43

Alpolle kiitokset hyvistä treeneistä! Nuotio ja makkara oli todella hieno lisä!

The Ultimate Adventure Racing patja vielä on haussa. Biltemassa on kantavuutta ja vahvistettu pohja, mutta ei ole suuntavakaa, kun pohjassa ei ole pituus, vaan leveyssuuntaiset urat. Leveä patja on myös hiukan hankalampi kauhoa. Pohjan paksuudesta huolimatta sain reiän omaan patjaan taas paikattavaksi. Metsässä painelu täytetyllä patjalla on vaikeaa ilman vahinkoja...

Rastipisteiden osalta harjoituksiin pitäisi myös innovoida joku kertakäyttörasti.

Vesirasteissa tuo pullo on välttämätön ja toimi erinomaisesti, myös heijastin näkyi hyvin pimeällä. Infotaulun/roskakorin eka kirjain yms toimivat joskus koodina, niin ei tartte viedä tai hakea. Kreppinauhan värin eka kirjain (p-unainen, k-eltainen, v-alkoinen jne) voisi myös toimia, mutta nauhakin maatuu hiukan hitaasti ja voi jossain tuntua roskaamiselta. Kovin pieni nauha on vaikea nähdä, viime vuonna oli keltaista nauhaa jossain treenissä kokeeksi.

Laitan viestiä, jos olen liikkeellä Kirkkonummen suunnalla. Lauantain AM-pitkät ovat valitetavasti ihan eri suunnassa.

-Tuomas

PS. Pari haussa APA:an, meilaa tuomas at teamduro.com sillä nykyiset liidit eivät vielä ole tuottaneet osumaa.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Sponsored content




ViestiAihe: Vs: Uimapatjailutreenejä 2010   

Takaisin alkuun Siirry alas
 
Uimapatjailutreenejä 2010
Näytä edellinen aihe Näytä seuraava aihe Takaisin alkuun 
Sivu 1 / 1
 Similar topics
-
» Catholic Bastards(2010-2011)

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Multisport foorumi :: Harjoitukset :: Yhteistreenit-
Siirry: