Multisport foorumi

SEIKKAILU-URHEILUN KESKUSTELUPAIKKA
 
PääsivuPääsivu  KalenteriKalenteri  FAQFAQ  HakuHaku  RekisteröidyRekisteröidy  Kirjaudu sisään  

Jaa | 
 

 Pyöräily-suunnistus -yhdistelmätreeni Helsingissä 10.9.

Siirry alas 
KirjoittajaViesti
JHi



Viestien lukumäärä : 10
Paikkakunta : Vantaa
Registration date : 28.05.2009

ViestiAihe: Pyöräily-suunnistus -yhdistelmätreeni Helsingissä 10.9.   04.09.10 10:18

Vajaan viikon kuluttua, perjantaina 10.9., järjestämme yhteistreenin kaikille halukkaille X-Kaatoa silmällä pitäen. Harjoituksen tukikohtana on Paloheinän ulkoilumaja, jossa parkkitilaa pitäisi riittää. Lajeina ovat maastopyöräily ja suunnistus. Starttihetki on auringonlaskun aikaan klo 20.06, joten lähes koko harjoitus edetään pimeässä tai hämärässä.

Harjoituksen kesto on n. 5 h ja tarkoitus on edetä vauhtien mukaan pienissä ryhmissä tai pareittain. Osuuspituudet ovat seuraavat: MTB n. 45 km - suunnistus n. 4,1 km - MTB n. 20 km - suunnistus n. 5,3 km. Pyöräosuuksien pituus on ilmoitettu ajettavaa reittiä pitkin, suunnistusosuudet linnuntietä. Pyöräilyn karttoja on kolme kappaletta mittakaavassa 1:25 000, suunnistuskarttoja kaksi kappaletta ja niiden mittakaava on 1:10 000. Rasteilla leimaaminen tapahtuu kirjoittamalla rastipisteessä oleva koodi kilpailukorttiin.

Mikäli haluat osallistua, ilmoittaudu tiistaihin 7.9. mennessä osoitteeseen lupusextreme(AltGr+2)gmail.com. Harjoituksen materiaali lähetetään keskiviikon tai torstain aikana osallistujille, ja suotavaa on, että jokainen tulostaa materiaalit itselleen. Harjoituspaikalla on ylimääräisiä karttoja yms. suojaamattomana.

Harjoituksen osallistumismaksu on vapaaehtoinen 5 euroa, ja se käytetään päihdetyöhön.
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
tommi



Viestien lukumäärä : 3
Paikkakunta : Turku
Registration date : 07.09.2010

ViestiAihe: Vs: Pyöräily-suunnistus -yhdistelmätreeni Helsingissä 10.9.   07.09.10 8:38

Hyvä!
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
JHi



Viestien lukumäärä : 10
Paikkakunta : Vantaa
Registration date : 28.05.2009

ViestiAihe: Vs: Pyöräily-suunnistus -yhdistelmätreeni Helsingissä 10.9.   07.09.10 9:04

Laitetaanpa vielä vähän lisätietoja tilanteesta:
- Radat ovat valmiit ja kartat odottava tulostusta, materiaalit jaetaan viimeistään torstaina sähköpostilla
- Suunnistus on varsinkin juoksuosuuksilla vaativampaa kuin multisport-cupin kisoissa pimeydestä johtuen, pyöräilyosuudet melko selkeitä
- Ihanneaika on 5 h, mikä vaatii sujuvaa suunnistusta ja vauhdikasta etenemistä
- Maksimiaika on 6 h, joten tarvittaessa on käytettävä omaa harkintaa oikomisista
- Liikkuminen tapahtuu pareittain tai pienissä ryhmissä, yksin liikkumista pyritään välttämään varsinkin loppupäässä
- Mukana on tällä hetkellä yli 10 henkeä, vielä ehtii ilmoittautua
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
tmai



Viestien lukumäärä : 7
Paikkakunta : Espoo
Registration date : 03.07.2009

ViestiAihe: Vs: Pyöräily-suunnistus -yhdistelmätreeni Helsingissä 10.9.   14.09.10 12:36

kiitokset Jannelle hauskasta harjoituksesta - yksin ei olisi tullut lähdettyä ja kimppatreeni pelasi hyvin, kun vauhdin ja treeni-innon mukaan seura vaihtui lennosta

-Tuomas
Takaisin alkuun Siirry alas
Näytä käyttäjän tiedot
Sponsored content




ViestiAihe: Vs: Pyöräily-suunnistus -yhdistelmätreeni Helsingissä 10.9.   

Takaisin alkuun Siirry alas
 
Pyöräily-suunnistus -yhdistelmätreeni Helsingissä 10.9.
Takaisin alkuun 
Sivu 1 / 1

Oikeudet tällä foorumilla:Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Multisport foorumi :: Harjoitukset :: Yhteistreenit-
Siirry: